Baltų galia Creatine Premium 200g

Baltų galia Creatine Premium 200g
Maisto papildas
€ 9,46
AR
Pristatymo laikas: 2-3 d.d.
Pilna informacija Klauskite apie prekę Palikti atsiliepimą apie prekę

Maisto papildas Baltų galia Creatine Premium 200g

Vartojimas: viena porcija - 1 arbatinis šaukštelis miltelių (5 g) išmaišomas 100-200 ml vandens. Gerti 1-4 porcijas per dieną. Jėgos sporto šakos (kultūrizmas, sunkioji atletika, galiūnų sportas): kreatino įkrovos fazėje (5 dienas) vartoti 1 porciją (5 g) keturis kartus per dieną. Palaikymo fazėje 1 porciją (5 g) per dieną. Kurso trukmė 14 dienų, po to daroma 7 dienų pertrauka ir vėl kartojamas kursas. Lengvoji atletika: gerti iš karto po treniruotės. Galima maišyti su gėrimu, vartojamu po treniruotės. Gerti tik treniruočių dienomis.

NEDARYTI įkrovos fazių. Distancijos nuo 100 m iki 200 m, disko metimas ir kitos jėgos rūšys: 1 porciją (5 g) supilti į 300 ml vandens, sumaišyto su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir 500 mg valgomosios druskos (ant peilio galo). Distancijos nuo 400 m iki 1500 m: 0,5 porcijos (2,5 g) supilti į 300 ml vandens, sumaišyto su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir 500 mg valgomosios druskos (ant peilio galo). Distancijos nuo 1,5 km iki 42 km: 0,2 porcijos (1 g) supilti į bet kurį angliavandenių ir aminorūgščių gėrimą.

Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.